武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桑葚富含维生素C和铁,这些元素对于促进婴儿免疫系统的发展和预防缺铁性贫血有帮助。
2.桑葚纤维含量较高,有助于改善肠道健康和促进消化。但过多的纤维摄入可能导致肠胃不适,因此建议适量食用。
3.在给婴儿食用之前,应将桑葚彻底清洗干净,并检查是否存在过敏反应的迹象,如皮疹或消化问题。
4.因桑葚较小且易滑,为防止窒息,建议将其捣碎或切成小块,以方便婴儿咀嚼和吞咽。
5.桑葚含糖量相对较高,虽然是天然糖分,但仍需控制量以避免影响婴儿的食欲和牙齿健康。
通过合理的准备和监控,桑葚可以成为婴儿饮食中的一种健康补充。在开始任何新食物之前,观察婴儿的反应,以确保其能够安全享用这一水果。