b族维生素片会影响身高吗

2025-05-30
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:B族维生素片不会影响身高。B族维生素,包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等,对维持身体正常代谢和健康至关重要,但并非专门用于促进身高增长。

1.B族维生素的主要功能是帮助体内代谢过程。例如,B1(硫胺素)参与能量代谢,B2(核黄素)是细胞生长所需的,B3(烟酸)则与DNA修复有关。

2.身高主要由遗传因素决定,其次是环境因素如营养和运动。钙、蛋白质、维生素D等均在骨骼生长中起到关键作用,而不是B族维生素。

3.生长期合理的饮食和生活习惯对身高影响更大,摄取足够且均衡的营养物质可以支持正常的生长发育。

B族维生素片不直接影响身高增长,关注全面营养摄入和健康的生活方式才是促进正常生长的关键。

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