邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.大公鸡:家禽肉类,包括鸡肉,是优质蛋白的来源,通常可以适量食用。应确保鸡肉的制作方式健康,例如避免油炸或配以高脂肪酱料。
2.鲤鱼及其他鱼类:鱼类特别是富含omega-3脂肪酸的深海鱼,对心血管健康有益,有助于降低炎症反应。乳腺癌患者可适量食用,但应避免汞含量高的鱼种,如部分大型鱼类。
3.草头肉:这是指较为瘦的肉类,通常蛋白质含量丰富且脂肪含量相对较低。这类肉类可以作为营养的一部分,但需注意烹饪方式,推荐蒸、煮或者炖。
4.海鲜:海鲜如虾、贝类等是良好的蛋白质和微量元素来源。乳腺癌患者可以适量选用,但需注意过敏风险和避免高胆固醇的品种。
合理的饮食结构对于乳腺癌治疗和康复具有支持作用,应以多样化、均衡营养为目标。尽量减少加工食品和高糖、高盐、高脂肪的摄入,多食用新鲜果蔬以补充维生素和纤维素,这对于整体健康管理起到积极作用。
