远视储备为0有什么补救措施

病情分析：远视储备为0表示眼睛在发育过程中调节能力的储备不足，这可能会增加日后近视的风险。以下是一些措施来应对这一情况：

1.增加户外活动：研究表明，每天进行至少2小时的户外活动可有效降低儿童近视发展的风险。自然光照有助于控制眼球的生长，从而维持正常的视力。

2.减少近距离用眼时间：建议每次近距离用眼30-40分钟后，休息5-10分钟，看向远处或者做一些放松眼部的练习。这可以减轻眼部疲劳，减少近视风险。

3.合理用眼环境：确保学习和工作的环境光线充足，避免在过暗或过亮的环境下阅读或使用电子设备。良好的光线条件有助于保护眼睛健康。

4.定期眼科检查：每6个月到1年进行一次全面的眼科检查，以便及时发现和矫正潜在的视力问题。通过专业指导，可以采取合适的预防措施。

5.营养支持：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌等元素的食物，可以促进视力健康。例如，多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等。

通过上述措施，可以有效维护眼部健康，降低未来近视发展的可能性。保持良好的生活习惯对于眼睛的长远健康至关重要。