沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.酒精摄入量:二两白酒含有约40克纯酒精。人体平均每小时代谢约10-12克酒精,因此完全代谢掉这些酒精大约需要4到5小时。
2.体重和性别:
女性通常比男性代谢速度更慢,因为女性体内的水分较少,酒精浓度在血液中会更高。
体重越大,酒精在体内的稀释作用越明显,代谢速度相对快一些。
3.肝功能健康状况:肝脏是酒精代谢的主要器官。如果肝功能正常,代谢速度会比较稳定;反之,肝功能受损则代谢速度减慢。
4.饮酒习惯:长期饮酒者可能会因为酶活性的增加而提高酒精代谢速度,但这也伴随健康风险增加。
5.饮食情况:空腹饮酒会使酒精吸收更快,而进食可以减缓吸收速度,从而影响代谢时间。
虽然上述因素会影响具体代谢时间,但为了健康和安全,建议避免酒后驾车或进行高危活动,并留出充足时间让身体完全代谢酒精。