张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.西瓜：西瓜含有大量水分，有利于增加尿液的生成，帮助冲刷肾脏，减小结石的体积。每天适量食用200-300克西瓜可增加体内水分的摄入。
2.芹菜：芹菜具有利尿作用，可以帮助加速肾结石的排出。每日食用100-150克芹菜可以起到辅助排石的效果。
3.冬瓜：冬瓜含有丰富的水分和膳食纤维，有助于排除体内毒素和废物，促进肾结石的溶解。每周适量食用3-4次，每次200克左右。
4.黄瓜：黄瓜具有清热解毒、利尿的功效，对于肾结石患者有一定的辅助治疗作用。每日适量食用100-150克黄瓜。
5.苦瓜：苦瓜中含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于改善肾功能，促进结石的排出。每周食用2-3次，每次100-150克。
建议肾结石患者在饮食中注意多饮水，每日饮水量应不少于2000毫升，避免摄入过多含草酸盐的食物，如菠菜、甜菜等。同时，应遵循医嘱，定期进行体检和结石监测。