沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.消化吸收时间:液体食物如肉汤进入胃中后,通常会在约20至30分钟内离开胃部,这取决于个体的消化速度和肉汤的具体成分。如果肉汤中含有较多的脂肪或蛋白质,可能需要更长的时间来初步消化。
2.进入小肠:大部分营养成分会在小肠中被吸收。液体食物经过胃进入小肠的过程通常也比较迅速,大约在1至2小时内完成。小肠是主要的营养吸收场所,水分、电解质、维生素和矿物质等会在此阶段被吸收。
3.完全代谢:营养物质吸收到血流中之后,会参与各类代谢活动,包括提供能量、修复组织等。代谢的最终产物,如二氧化碳、水及其他废物,会通过呼吸、尿液、粪便等途径排出体外,这一过程可能需要数小时到一天以上。
个体差异、食物种类、饮食习惯以及消化系统的健康状态都会影响消化代谢的速度和效率。为了促进消化代谢的顺利进行,保持良好的饮食习惯和适量运动是有帮助的。