武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白萝卜富含维生素C和抗氧化物质,这些成分对免疫系统有积极的影响,有助于身体抵御感染,加速伤口愈合。
2.100克白萝卜中,水分约占93克,能提供较好的水合作用,有助于保持体内适当的水分平衡,这是伤口愈合所需要的环境。
3.白萝卜还含有纤维素,帮助改善肠道健康,提高整体营养吸收效果,这对伤口愈合过程中的营养供应非常重要。
在饮食选择上,除非有特定的食物过敏或医嘱限制,适量食用白萝卜一般不会对伤口愈合产生负面影响。在享受美食的同时,需要注意保持均衡饮食,以确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质来支持身体的康复。