张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.光线与近视的关系:虽然在昏暗环境中阅读会加重眼部疲劳,但没有确凿证据表明这会直接导致近视。适当的光源可以帮助减少眼睛的疲劳,手电筒也能提供一定的照明效果。
2.用眼习惯:长时间保持不正确的阅读姿势,例如低头过度靠近书本或躺着看书,可能增加近视的风险。
3.环境照明:自然光是最佳的阅读条件。若使用手电筒,应确保光线均匀且充足,不闪烁,以减轻眼睛的压力。
4.遗传因素:近视有一定的遗传倾向。如果家庭中已有近视患者,后代患近视的几率较高。
合理使用手电筒等光源进行阅读,并注意良好的用眼习惯和光线条件,有助于保护视力。