杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.局部镇痛药物:外用镇痛膏药或凝胶,如含有辣椒素或其他镇痛成分的制剂,能够直接作用于疼痛部位,提供即刻的疼痛缓解。
2.非甾体抗炎药:口服或外用的非甾体抗炎药可以有效减轻骨性关节炎引起的疼痛和炎症。常用的非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等。
3.物理疗法:热敷、冷敷或超声波治疗有助于舒缓肌肉紧张,改善局部血液循环,从而减轻疼痛。热敷通常用于缓解僵硬,而冷敷则适合急性疼痛发作。
4.间歇性休息与活动:适当休息受累的关节减少持续压力,同时根据疼痛情况安排适度的运动可以帮助缓解疼痛并维持关节活动度。
5.专业指导下的运动锻炼:物理治疗师可以设计个性化的锻炼方案,以增强关节周围的肌肉力量和柔韧性,有效减轻疼痛。
在采取这些措施时需注意遵循医嘱,并警惕过量使用药物引发的副作用。定期随访医生以评估疗效及调整治疗方案是维持长期健康的重要步骤。
