长期从事地板砖工作是否会造成腰椎间盘突出

2025-01-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:长期从事地板砖工作可能会增加腰椎间盘突出的风险。其主要原因是该职业涉及频繁的弯腰、搬重物和长时间保持不良姿势,这些因素对腰椎结构产生较大的机械负荷。

1.弯腰动作频繁。铺设地板砖需要反复弯腰,这会使腰椎处于屈曲状态,增加椎间盘后部的压力。当这种负担长期持续时,椎间盘中的髓核可能逐渐向后凸出或突出,从而压迫神经。

2.长时间保持单一姿势。地板砖工人通常需要蹲跪或弯腰施工,这种单一、不自然的姿势会导致腰背肌肉的疲劳和损伤,同时也减少了椎间盘的营养代谢能力,进一步加剧腰椎问题。

3.搬运重物。施工过程中往往需要搬运地砖、砂浆等材料。如果未正确使用力学原理搬运重物,比如依靠腰部发力而非腿部,会大幅增加腰椎间盘受压的风险。

4.振动和微损伤积累。一些工具在操作中会产生振动,对腰椎造成反复的小幅冲击。这种微创性损伤在短期内可能不明显,但长期积累可能导致椎间盘退变。

5.缺乏恢复性运动。许多相关从业者由于工作时间长且强度高,在工作结束后缺乏拉伸、放松和强化腰背肌群的锻炼,这会削弱腰部支撑能力,使椎间盘更易受伤。

考虑到上述风险因素,从事地板砖工作的人员应注意合理调整工作方式,避免长期弯腰或保持不良姿势,重视腰椎的保护与保养。如出现腰痛、下肢麻木等症状,应及时就医排查是否有椎间盘突出。

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