沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高的70-80%由遗传决定。如果父母的身高较矮,孩子的最终身高可能也不太高。
2.营养状况:摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质对于生长发育至关重要。缺乏营养会导致生长停滞。
3.内分泌因素:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平不足可能影响身高。必要时可以进行激素水平检测。
4.生活方式因素:
睡眠:充足的睡眠(每天8-10小时)对生长激素分泌有促进作用。
运动:规律的体育锻炼如游泳、篮球有助于刺激骨骼生长。
5.健康问题:某些慢性疾病或药物可能影响生长发育,需要排查相关健康问题。
6.心理因素:压力和焦虑可能间接影响生长,应保持良好的心理状态。
评估以上因素后,可考虑就医咨询,进一步明确原因,以便采取适当的干预措施,保障整体健康和发育。