燕麦片的功效与作用

病情分析：燕麦片是一种常见的粗粮，粗粮对于身体是有好处的。燕麦片的营养价值是很高的，含有膳食纤维、蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质，它的营养物质是比较多的，但热量是比较低的，所以很多人都很喜欢吃燕麦片，燕麦片有着预防动脉硬化的效果，而且能够使人减肥，对身体是有好处的。燕麦片还有很好的保护心脏作用，所以在日常生活中可以多吃一些燕麦片。