木耳有什么功效与作用
病情描述：
多吃木耳对我们的身体有哪些具体的好处和作用呢？
医生回答(1)
尹德海
主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中医科
病情分析：木耳有许多功效和作用，首先木耳能够提高我们身体的抵抗力，它作为一种菌类的食物其中含有非常丰富的黏多糖，能够刺激免疫物质的增多，提高我们身体的免疫力和抵抗能力，而且木耳还能够补气养血，对于那些由于气虚造成的疲劳，适量的吃一些木耳，能够增强我们身体的素质。木耳还能够润肺止咳，明显的缓解咳嗽的症状。
2020-07-30