腿贴墙倒立能不能减肥
2022-01-12
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:通常情况下,腿贴在墙上倒立是无法减肥的,因为贴在墙上倒立无法起到消耗脂肪的功效,要想进行社团建议进行一些有氧运动,能够很好的起到瘦腿的效果,例如可以时长通过跑步游泳快走等方式进行减肥,都能够起到很好的效果。另外跳绳也是一种很好的瘦腿运动,通过跳绳这种有氧运动能够充分的燃烧腿部的脂肪,就能够起到瘦腿的效果。