武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗炎镇痛:芦荟中含有多种具有消炎、抗菌、止痛等功效的成分,能够有效缓解炎症和疼痛。
2.保湿滋润:芦荟中的黏液质可以渗透到皮肤深层,增强皮肤的保湿能力,使干燥的皮肤更加柔软滑润。
3.改善消化:芦荟中的多糖类物质可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,减少胃肠不适和便秘等问题。
4.美容养颜:芦荟中富含维生素C和多种氨基酸等营养成分,可以抑制黑色素的合成,减少皮肤色斑和雀斑的产生,同时还能够促进胶原蛋白的生成,帮助皮肤紧致提升。
5.降血糖:芦荟中的多糖类物质可以增强胰岛素的分泌,促进血糖的降低,有一定的辅助治疗糖尿病的作用。
芦荟在使用时应当遵循正确的方法和剂量,否则可能会产生一些不良反应。特别是对于孕妇、哺乳期妇女、幼儿和老年人,应当慎重使用。建议在使用前先咨询医生或专业人士的意见。