吃水果会长胖吗

2021-04-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:吃水果一般不容易长胖,但如果吃的量很多,水果里面的糖分含量高,也会有长胖的情况出现,人的身体是需要一定能量的,如果水果吃完以后没有好好运动锻炼身体,能量长时间堆积起来就会转换成脂肪,那么就会引起发胖,水果里面除了有丰富的维生素以外,里面还有很多糖类物质,当糖分进入身体以后也会转换成脂肪,容易导致肥胖的现象出现。
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