老年人血液循环不好,脚肿用什么泡脚

可以选择熬点生姜水或者用艾叶煮水泡脚，都有活血化瘀，祛湿散寒的功效，能够有效的促进身体的血液循环，增加新陈代谢，也可以选择一些具有促进身体血液循环的草药来煮水泡脚，但是泡脚的温度不要太高，最好控制在40度左右，泡到身体微微出汗就可以，但是需要每天坚持泡才会有效果。建议平时要多吃一些有利尿作用的食物，在休息时尽量把腿部垫高，防止静脉回流不畅。