吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.三七花:
抗炎:三七花含有多种皂苷,具有显著的抗炎作用,有助于减少体内的炎症反应。
降血压:三七花中的活性成分可以扩张血管,帮助降低血压,适合高血压患者饮用。
2.菊花:
抗氧化:富含维生素C和类黄酮,菊花具有强大的抗氧化作用,可抵御自由基对细胞的损伤。
保护眼睛:其所含的微量元素硒和胡萝卜素对视力有保护作用,常用于缓解眼疲劳和预防干眼症。
3.枸杞:
免疫调节:枸杞中的多糖类物质有助于增强免疫系统功能,提高身体的抵抗力。
改善肝功能:研究表明,枸杞可以促进肝细胞再生,保护肝脏健康。
4.天麻:
镇痛:天麻中含有天麻素及其他活性成分,对神经性疼痛具有良好的缓解作用。
抗惊厥:天麻能有效抑制中枢神经系统过度兴奋,常用于治疗癫痫、抽搐等症状。
三七花、菊花、枸杞和天麻泡水饮用能够综合发挥上述多种保健功效,有助于促进全身健康,但饮用时应注意适量,以免过量引起不适。