刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.葡萄中富含维生素C、钾、纤维素以及多种抗氧化物质,有助于提升免疫力和促进消化。
2.其果皮和籽部分含有纤维素,过量摄入可能导致肠胃负担加重,建议去皮或少量食用。
3.葡萄中的果酸成分容易引发胃酸增加,对于胃酸过多或胃溃疡患者可能导致不适,应避免空腹食用。
4.每次食用建议控制在一个小碗的量,尤其对于糖尿病患者需注意葡萄的糖分含量。
对于肠胃不适的人群,食用葡萄时应注意控制量并观察自身反应,若出现不适症状应及时停止食用,并考虑其他更为温和的水果选择。