徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.桃子的特性:桃子作为一种温性水果,有助于促进血液循环和增强体力,但对于已有上火症状的人群来说,这种温热性质可能会刺激口腔,引发或加重牙龈肿痛等问题。
2.上火与饮食:上火是一种中医理论中的概念,通常指体内热量过多,导致身体出现如口干、口腔溃疡、牙痛等症状。这时应选择清热降火的食物,如绿豆、苦瓜、西瓜等,以帮助缓解症状。
3.饮食建议:在上火期间,应尽量避免辛辣、油腻、温热的食物,多喝水,增加新鲜蔬菜水果的摄入,如梨子、苹果等偏凉性的水果。
日常生活中需注意饮食均衡,避免暴饮暴食,以减少上火的发生。
