刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.口腔症状
可能出现口干舌燥,唾液分泌减少,同时伴有明显的口渴感。
舌苔发黄且较厚,舌质偏红,甚至可能有溃疡或刺痛感。
出现明显的口臭,有时还会伴随牙龈肿痛或出血。
2.消化系统症状
胃脘部灼热不适,甚至出现反酸、烧心等感觉。
胃火过旺时,通常食欲亢进,但会有容易饥饿的感觉。
大便可能干结,排便困难,有时候还会伴有腹胀。
3.全身症状
面色容易泛红,特别是两颊潮红显著。
心情易烦躁,情绪波动大,容易出现急躁、易怒的状态。
夜间睡眠质量下降,入睡困难或者容易醒来。
4.其他常见表现
可能伴有轻度的头昏或头痛,尤其是在情绪压力大时加重。
某些人群可能会出现流鼻血现象,特别是在天气干燥或饮食辛辣后。
诱发胃火的主要原因包括饮食不节(如过量进食辛辣、煎炸、油腻食物),精神紧张或压力过大,以及长期熬夜、作息不规律等因素。需注意养成健康的生活方式,包括饮食清淡、规律休息以及多喝温水,避免过多摄入刺激性食物。