腹泻期间是否适合吃橙子

病情分析：腹泻期间不建议食用橙子。腹泻患者应尽量避免摄入富含果糖和酸性较强的水果，以避免加重症状。

1.橙子含有较高的果糖，约占橙子总重量的7%。果糖在肠道内吸收较慢，容易导致过多的水分进入大肠，加重腹泻。

2.橙子的酸度较高，其pH值通常在3到4之间。酸性食物可能刺激胃肠道黏膜，加重腹泻引起的不适。

3.腹泻常伴随电解质失衡，而橙子中的钾含量较高，每100克橙子中约含200毫克钾。虽然钾对维持正常心脏功能有益，但摄入过多可能会使电解质失衡问题更加复杂。

腹泻期间应该选择温和、易消化且低纤维的食物，如米粥、香蕉等。饮食清淡可以帮助缓解症状。