韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉疲劳：长时间举起手臂会导致肌肉持续收缩，消耗大量能量和氧气，产生乳酸。乳酸积累会引发肌肉酸痛和无力感。一般情况下，通过适当休息和放松，可以缓解这种症状。
2.血液循环不良：手臂长时间保持在上举姿势时，心脏需要更加努力地将血液输送到高处的肌肉。血流不足可能导致肌肉缺氧，从而引起酸痛和无力。血管受压也可能影响血液流动。
3.神经压迫：如果上臂的某些动作导致神经受到挤压或限制，会影响信号传导，使得手臂感觉麻木或力量下降。常见的压迫部位包括颈椎或肩关节附近。
如果这些症状持续存在或伴随其他异常表现，如疼痛加剧或无力感显著加强，应考虑进一步咨询医疗专业人士以寻求准确诊断和建议。调整姿势、间歇性休息以及适当运动都有助于改善上述情况。