张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是由于椎间盘中髓核通过纤维环的破裂部位突出或脱出,并压迫神经根,引起疼痛和其他症状。其主要原因包括长期不良姿势、过度负重、老化及外伤等。
2.骨盆倾斜是骨盆的位置出现异常,常见于身体姿态不正、下肢长度不等或肌肉不平衡等情况。骨盆的倾斜会导致脊柱的代偿性弯曲,增加腰椎间盘受力的不均匀性和磨损。
3.虽然骨盆倾斜本身不是导致腰椎间盘突出的直接原因,但它可以对脊柱施加额外的压力,使得椎间盘更容易受到损伤。
在管理腰椎间盘突出时,需要关注全身的姿态调整和加强核心肌群的锻炼,以减少骨盆倾斜带来的不良影响。同时,保持健康的生活方式和正确的身体姿势对于预防和缓解腰椎间盘突出也具有重要作用。
