张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
休息与姿势调整:建议在急性疼痛发作期间卧床休息,但不宜过久。同时应注意保持正确的坐姿和站姿,以减轻椎间盘压力。
药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂有时也用于减轻由于椎间盘压迫神经引起的肌肉痉挛。
物理治疗:包括牵引、按摩以及特定的腰背部锻炼,有助于增强腰部肌肉力量和灵活性,从而改善症状。
热敷或冷敷:这两种方法均可用于缓解局部疼痛和炎症。
2.微创及手术治疗:
微创手术:如激光椎间盘切除术,通过小切口减少对周围组织的损伤,适用于某些病情稳定但经保守治疗无明显效果的患者。
传统开放手术:如椎间盘摘除术或脊柱融合术,通常在严重椎间盘脱出或保守治疗失败的情况下考虑。
日常生活中,应注意避免长时间维持同一姿势,定期进行腰背部的锻炼,多加保养以预防复发。及时就医并遵循专业的医疗建议对于管理和改善症状至关重要。