刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.茶中的咖啡因:茶叶中含有一定量的咖啡因,这是一种中枢神经系统的兴奋剂,可以加速代谢和促进肠胃蠕动。有数据显示,一杯茶中约含有20-60毫克的咖啡因,具体含量取决于茶叶种类和冲泡方式。
2.茶多酚和儿茶素:这些为茶叶的活性成分之一,具有促进消化、增加肠道蠕动的作用。研究表明,茶多酚有助于对抗氧化应激,并可能改善胃肠功能。
3.温热的液体:无论是茶还是其他温热饮品,摄入后都会刺激胃肠道,引发蠕动反应,这是因为温度对胃肠道的机械刺激。
饮茶后如果感到有排便的冲动,这可能与茶中的咖啡因和茶多酚有关,同时也受到温热液体的影响。饮茶是否能显著促进排便因人而异,应根据个体情况适量饮用茶饮。
