枸杞是否能增加血压

2025-08-26
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:枸杞通常不会增加血压。其含有丰富的营养成分,包括多种维生素、矿物质和抗氧化剂,这些成分一般被认为对健康有益。

1.枸杞含有多糖、类黄酮等,对心血管健康有一定调节作用。这些成分可能帮助改善血液循环,但没有明显证据表明会导致血压升高。

2.某些研究指出,枸杞的某些成分具有抗氧化和抗炎特性,可能有助于降低与高血压相关的风险因素,如动脉硬化。

3.枸杞中所含的钾可以帮助调节体内的电解质平衡,而钾的适当摄入与血压水平保持正常密切相关。但是,摄入过量的钠或钾失衡可能会影响血压。

在食用枸杞时,应注意适量摄入,尤其是对于正在治疗高血压或服用降压药物的人群。如果有任何健康问题或疑虑,建议在食用前咨询专业医师。

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