低钠盐能降血压吗

2025-09-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:低钠盐有助于降低血压,其主要成分是氯化钾和少量氯化钠,与普通食盐相比,含钠量较低。这使得低钠盐在控制高血压方面具有一定的优势。

1.高血压患者对钠摄入量较为敏感,过多的钠摄入会导致血管收缩,使血压升高。通过减少钠摄入可以帮助降低血压。而低钠盐正是通过减少氯化钠的比例来实现这一点。

2.研究表明,高血压患者每日食用低钠盐可有效降低收缩压和舒张压。具体来说,每天将食盐替换为低钠盐后,平均收缩压降低幅度为4至6mmHg,舒张压降低幅度为1至3mmHg。

3.除了降低钠摄入,低钠盐中含有的钾对于心血管健康同样重要。钾能够促进体内余钠的排泄,并改善血管的弹性,从而帮助调节血压。

尽管低钠盐对降血压具有积极作用,但肾功能不全患者需要谨慎使用,因为其钾含量较高可能对肾脏造成负担。选择低钠盐应结合个人健康状况,并咨询专业医务人员以确保安全。

免费咨询