吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.玉米须的功效:
玉米须富含多种活性成分,如皂苷类、黄酮类,它们具有一定的利尿作用,有助于减轻身体水肿。
在传统医学中,玉米须还被认为可以帮助降血压,并对缓解泌尿系统不适有辅助效果。
2.雪梨的功效:
雪梨是一种富含水分的水果,其中高达85%以上是水分,同时含有丰富的维生素C和膳食纤维,对促进消化有益。
雪梨具有生津止渴、润肺止咳的作用,尤其适合因干燥环境引起的嗓子不适或咳嗽症状。
3.两者搭配的特点:
将玉米须与雪梨一起煮水,可以结合玉米须的清热利尿作用和雪梨的润燥生津特性,达到调理身体内环境的效果。
适用于容易出现口干舌燥、轻微水肿或上火症状的人群。
4.注意事项:
玉米须性味偏寒凉,脾胃虚寒或常有腹泻者应尽量少用,以免加重不适。
煮水时,应将玉米须冲洗干净,建议每次取5-10克玉米须即可;雪梨去皮切块后加入,以防农药残留影响效果。
不建议长期大量饮用,一般每日200-300毫升为宜,否则可能导致寒性积聚,对肠胃造成负担。
这一饮品适合作为日常生活中的辅助调理方式,但不能替代药物治疗。如有明显身体不适,应及时就医诊治。