吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进消化
山楂含有丰富的有机酸和黄酮类物质,有助于增强胃动力,促进食物的消化。适合用于消化不良、腹胀等情况。
2.利尿降压
玉米须是一种传统的中药材,其中含有大量钾、维生素K和黄酮类物质,可起到利尿作用,对于水肿及轻度高血压症状有一定改善效果。
3.滋养气血
红枣富含维生素C、铁和其他微量元素,有助于改善贫血状态,增强免疫力,同时具有滋润皮肤、缓解疲劳的作用。
4.缓解经前或经期不适
由于山楂具有活血化瘀的功能,而红枣有补血益气的作用,两者搭配可以帮助女性舒缓痛经及经前综合症的不适。
5.辅助调节血脂
山楂中的黄酮类物质和脂肪酶可促进脂肪代谢,降低胆固醇,因此对辅助调节血脂水平可能有一定帮助。
饮用此茶时山楂偏酸,不宜空腹饮用,以免刺激胃黏膜;玉米须虽有利尿作用,但长期过量使用可能会导致电解质紊乱;红枣糖分较高,糖尿病人群应谨慎饮用。