山楂玉米须红枣茶的功效是什么

2025-08-31
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:山楂玉米须红枣茶具有多种潜在的保健作用。这种茶通过结合山楂、玉米须和红枣三种成分,可以帮助调节消化系统、利尿消肿以及补益气血。

1.促进消化

山楂含有丰富的有机酸和黄酮类物质,有助于增强胃动力,促进食物的消化。适合用于消化不良、腹胀等情况。

2.利尿降压

玉米须是一种传统的中药材,其中含有大量钾、维生素K和黄酮类物质,可起到利尿作用,对于水肿及轻度高血压症状有一定改善效果。

3.滋养气血

红枣富含维生素C、铁和其他微量元素,有助于改善贫血状态,增强免疫力,同时具有滋润皮肤、缓解疲劳的作用。

4.缓解经前或经期不适

由于山楂具有活血化瘀的功能,而红枣有补血益气的作用,两者搭配可以帮助女性舒缓痛经及经前综合症的不适。

5.辅助调节血脂

山楂中的黄酮类物质和脂肪酶可促进脂肪代谢,降低胆固醇,因此对辅助调节血脂水平可能有一定帮助。

饮用此茶时山楂偏酸,不宜空腹饮用,以免刺激胃黏膜;玉米须虽有利尿作用,但长期过量使用可能会导致电解质紊乱;红枣糖分较高,糖尿病人群应谨慎饮用。

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