牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.清热解暑:冬瓜糖中的冬瓜本身具有清热解暑的效果,适合在夏季食用,以帮助缓解暑热。
2.润肺化痰:冬瓜糖能够滋润肺部,有助于化痰,并减轻咳嗽症状,对于呼吸系统健康有益。
3.利尿消肿:冬瓜含有大量水分及钾元素,能够促进身体排出多余的钠和水分,从而达到利尿、消除水肿的效果。
4.辅助减肥:尽管冬瓜糖中含糖量较高,但冬瓜本身低热量且富含纤维,可以在一定程度上帮助控制体重。
5.补充能量:冬瓜糖由于含糖量较高,能够快速为身体提供能量,适合需要迅速补充能量的人群。
消费时需注意糖分摄入过量可能导致血糖升高,应适量食用,并保持均衡饮食。