牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄芪薏米茶主要用于利水消肿、健脾祛湿,其成分中不含有与咖啡因有直接相互作用的化学物质。
2.咖啡因是咖啡中的主要活性成分,具有刺激中枢神经系统,提高警觉性和减轻疲劳的作用。咖啡因还可能增加心率和促进胃酸分泌。
3.饮用黄芪薏米茶后,建议间隔30分钟至1小时再喝咖啡,以避免短时间内摄入过多不同性质的饮料对消化系统的负担。
4.需要控制咖啡的摄入量,一般来说,每日摄入400毫克的咖啡因是安全的,大约相当于4杯普通咖啡。
合理安排饮用顺序和间隔时间,可以更好地享受这两种饮品带来的益处而不引发不适。对于有特定健康状况的人群,应咨询专业人士进行个性化指导。
