27岁的人是否还能长高

2025-04-26
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:27岁时,大多数人的生长板已经闭合,因此身高很难再有明显增加。个体差异可能会导致少数人在这一年龄段还能继续微量增高。

1.骨骼生长:人的身高主要由骨骼的长度决定。在青春期结束后,通常在20岁左右,生长板通常会闭合,从而停止骨骼的增长。27岁时,绝大多数人的生长板已经闭合。

2.激素水平:生长激素在促进骨骼和软组织生长中起关键作用。随着年龄的增长,体内生长激素分泌量会逐渐减少,这也是为什么成年人通常不能再显著增高的原因。

3.姿势与脊椎健康:虽然骨骼长度不再增加,但通过改善姿势或进行脊椎的保健,可以在某种程度上影响外观上的身高。例如,锻炼核心肌群和保持良好姿势能够使一些人看起来更高。

4.健康因素:一些健康问题,如脊柱侧弯,可能会影响整体身高表现。通过医学干预或治疗可以帮助恢复到正常状态。

根据大多数人的生理状况,27岁时身高增长的潜力非常有限。若希望改善身高外观,可考虑改善姿势和脊椎健康。

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