陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:世界卫生组织建议理想的成人血压应在120/80毫米汞柱以下。
2.高血压诊断标准:如果收缩压(高值)持续在140mmHg或以上,或者舒张压(低值)持续在90mmHg或以上,就可能被诊断为高血压。
3.血压分类:
正常:小于120/80mmHg
升高:120-129mmHg收缩压且舒张压小于80mmHg
1级高血压:130-139/80-89mmHg
2级高血压:140/90mmHg及以上
4.健康风险:长期高血压会增加心脏病、中风、肾病等严重健康问题的风险。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、控制体重和减少盐分摄入,对于管理和预防高血压至关重要。同时,定期监测血压变化以便及时调整生活习惯或治疗方案也非常重要。