长期饮茶会影响身高吗

2025-05-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:长期饮茶不会影响身高。身高的主要决定因素是遗传和营养,而饮茶对这些因素没有显著影响。

1.遗传因素:身高约有60%-80%的变异取决于遗传因素,也就是说父母的身高在很大程度上会影响子女的身高。饮茶对遗传基因没有任何改变作用。

2.营养因素:生长发育期需要充足的营养,如蛋白质、钙、维生素等。饮茶本身不会阻碍营养吸收,除非饮用过量导致胃酸分泌增加,进而影响食物消化和营养吸收。但正常饮用茶叶,不会对身高产生负面影响。

3.激素水平:生长激素是促进身体长高的重要因素,而饮茶并不影响机体内分泌系统功能及生长激素分泌。茶叶对激素水平调节无显著影响。

在合理和适量的范围内饮茶并不会对身高产生影响。保持均衡的饮食和健康的生活方式对身高发育更加重要。

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