唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压标准:成人的理想血压通常是小于120/80mmHg,但根据个体差异和身体状态,略高或略低一些也是可以接受的。
2.运动对血压的影响:在运动时,由于心脏工作加倍和血液循环加速,血压通常会上升。这种变化是暂时性的,运动结束后,血压通常会逐渐恢复到运动前的水平。
3.恢复时间:大多数人在运动后30分钟到1小时左右,血压应该会接近正常水平,具体时间因人而异。
4.个体差异:每个人的身体状况不同,包括年龄、健康状况、体重等都会影响血压水平。
如有持续性高血压或其他不适症状,应及时咨询专业医师以获取进一步评估。