眼睛近视了怎么办

病情分析：近视是指眼球过度聚焦导致远处物体模糊的常见屈光不正问题。主要应对方法包括佩戴矫正眼镜、隐形眼镜和进行激光手术矫正。

1.佩戴矫正眼镜：这是最为普遍和安全的方法，根据验光结果选择合适度数的近视眼镜，以帮助改善视力和减轻眼疲劳。

2.隐形眼镜：隐形眼镜提供了更大的活动自由度，适合不愿佩戴框架眼镜者。需注意保持清洁，以避免眼部感染。

3.激光手术矫正：如准分子激光角膜切削术等手术，可以长期改善视力。手术适合18岁以上且近视度数稳定的人群。

4.角膜塑形镜：夜间佩戴，通过改变角膜曲率来暂时性降低近视度数，适用于青少年近视控制。

5.生活习惯调整：增加户外活动时间，每天保证至少2小时的自然光照射，有助于减缓近视进展。减少长时间使用电子设备，遵循“20-20-20”规则，即每用眼20分钟，休息20秒，远眺20英尺外物体。

中早期发现和干预可以有效控制近视的发展，应定期进行眼科检查。科学管理近视不仅有助于提高生活质量，还能防止其他严重眼部疾病的发生。