孩子视力储备值没了怎么办

病情分析：视力储备值的丧失意味着儿童的视力可能正在接近近视的边缘。保护和改善孩子的视力需要从多方面入手。

1.降低电子产品使用时间：建议每天使用电子设备的时间不超过1小时，同时每隔20分钟休息一次，休息时远眺至少20秒。

2.增加户外活动：研究表明，每天进行至少2小时的户外活动有助于降低近视发生的风险。户外自然光对眼球发育具有保护作用。

3.保证用眼距离与姿势：看书、写字时应保持30-40厘米的距离，坐姿端正，避免躺着或在行驶的车上阅读。

4.定期检查视力：每半年至一年应带孩子进行一次全面的眼部检查，以便及时发现并处理视力问题。

5.均衡营养：饮食中应包含富含维生素A、C和E的食物，这些营养素对眼睛健康非常重要。

6.确保充足睡眠：充足的睡眠有助于眼睛的恢复和发育，学龄儿童每天应保证9-11小时的优质睡眠。

通过以上措施，可以有效减少视力储备值丧失的进程，并促进眼部健康。