史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视觉聚焦练习:这种练习是为了提高眼睛的聚焦能力。通常使用手指或铅笔作为目标,将其置于面前大约30厘米处,然后集中注意力看清这个目标。接着慢慢将目标移近鼻尖,同时保持清晰的视觉。每天练习5到10分钟,有助于加强眼肌协调。
2.融合训练:主要目的是增强双眼的融合能力。可以使用融合图卡片,这种卡片上有两个稍微不同的图案。当两只眼睛同时看卡片时,尝试将两个图案“合并”为一个。这种训练需要在专业医生或视光师的指导下进行,每天坚持数次。
3.立体视力训练:此训练旨在改善眼睛的深度感知能力。采用立体图像或3D装置,让双眼经历不同的深度信息处理。每次训练持续约10分钟,每周进行几次。
通过以上训练,可以逐步改善斜视状况。但任何训练方案都应在眼科医生的建议下进行,以确保安全有效。在训练过程中若出现不适,应及时咨询专业人士,防止对眼睛造成进一步伤害。
