武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酸性太强:柠檬含有大量的柠檬酸,酸性较强,可能会对宝宝尚未完全发育成熟的消化系统造成刺激,引起胃部不适或反酸。
2.过敏风险:柠檬属于一种容易引发过敏的水果,特别是对于免疫系统仍在发展中的婴儿,食用后可能会引发皮疹、肠胃不适等过敏反应。
3.牙齿保护:虽然九月龄宝宝大多还处于出牙期,但柠檬酸对牙釉质有腐蚀作用,可能影响宝宝未来牙齿的健康。
4.营养需求:这个年龄段的宝宝主要营养来源应以母乳或配方奶为主,而不是果汁或其他饮料。辅食添加应优先选择富含铁、蛋白质及维生素的食物,以满足其快速生长和发育的需要。
5.饮水安全:宝宝的饮水量不宜过多,因为过量饮水可能稀释胃酸,影响食物消化吸收。普通的凉开水足以满足宝宝的日常水分需求,没有必要额外摄入柠檬水。
九月龄宝宝尚不适合饮用柠檬水,应以母乳或配方奶以及适当的辅食作为主要营养来源,并注意避免可能引发过敏和消化不良的食品。