王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:父母双方的身高对孩子的最终身高起着重要作用。通常情况下,孩子的最终身高会在父母身高基础上上下浮动。这一预估并不绝对,因为年轻人的生长潜力还可能受其他因素影响。
2.生长曲线:根据世界卫生组织的生长标准,一名13岁女生的平均身高在152厘米左右。如果当前身高略低于这一水平,仍可能通过后续的生长发育接近或达到平均值。
3.营养和生活方式:良好的营养和健康的生活方式是支持身高增长的关键因素。均衡饮食,富含钙、维生素D和蛋白质,有助于骨骼健康和增长。同时,充足的睡眠和规律的身体活动也是促进生长的重要条件。
4.健康状况:一些健康问题可能影响身高增长,如慢性疾病或激素失衡等。定期体检并关注生长发育情况有助于及时发现和处理潜在问题。
13岁时身高为150厘米的女生可能会继续增长,具体情况因个体差异而不同。综合考虑遗传、营养和健康等因素,许多女生可能会在16到18岁之间继续增加几厘米的身高。