张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.关节气泡:关节内气体迅速释放时会产生声响,这是一种正常现象,与手指关节弹响类似。研究表明,约20-30%的正常人群可能在运动关节时听到类似声音。
2.关节摩擦:随着年龄增长,颈椎关节面的软骨可能会出现一定程度的磨损,导致关节面不平滑,使得运动时发出轻微声响。此类情况在中老年人中较为常见。
3.颈部肌肉和韧带的紧张:长时间保持某一姿势或过度劳累可能引起肌肉或韧带紧张,当颈椎活动时,这些组织可能会发出声音。
4.颈椎退行性病变:随着年龄的增长或因某些疾病引起的退行性改变,如骨刺或椎间盘退化,可能导致颈椎关节异常运动,进而产生响声。
如果响声伴随疼痛、僵硬、头晕或其他不适,建议进行专业医疗评估,以排除潜在的健康问题。保持良好的坐姿和日常锻炼有助于维护颈椎健康。
