张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎结构:颈椎由七块椎骨组成,在日常活动中,颈椎的关节可能因姿势变化等原因导致压力释放,从而发出响声。这种情况通常无害,是人体自然的调节过程。
2.气泡破裂:体液中的气体会在快速运动时形成小气泡,当这些气泡迅速破裂时,也会产生响声。此类响动通常没有任何健康风险。
3.肌肉和韧带:颈部肌肉和韧带在移动时可能与骨骼摩擦,尤其是在劳累过度或姿势不佳时,容易出现这种情况。适当休息和调整姿势通常能缓解这些响动。
4.症状联想:如果响动伴随着持续性疼痛、手臂麻木、头晕或颈部僵硬,应及时就医进行诊断,以排除颈椎病的可能性。颈椎病常与椎间盘退变、骨刺形成等病理变化相关。
5.风险因素:长期低头、坐姿不良、缺乏锻炼容易增加颈椎病的风险。预防措施包括保持正确坐姿、定期运动和避免长时间固定一个姿势。
颈椎响动多为正常现象,不必过于担心。但如有其他异常症状,应尽早就医。保持良好的生活习惯有助于维护颈椎健康。