牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.杏仁分类:杏仁分为南杏(甜杏)和北杏(苦杏),露露杏仁露通常使用的是南杏,它具有滋阴润肺的功效,而不是容易引起上火的成分。
2.营养成分:杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E以及膳食纤维,这些成分在合理摄入的情况下,有助于心血管健康和消化系统的调节。
3.食用量:任何食物过量摄入都可能引发不适,但正常饮用杏仁露通常不会导致上火问题。建议根据个人体质和日常饮食习惯适量饮用。
对于大多数人而言,适量食用露露杏仁露是安全的,不会导致上火。若有特殊体质或对成分敏感,应咨询专业人士以获取个性化建议。