龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.夜惊症多发于年龄3到12岁的儿童,尤以3到5岁最为常见。这一时期的儿童由于神经系统尚未完全成熟,更容易出现这种情况。
2.夜惊症通常在入睡后的前几小时内发生,即非快速眼动睡眠阶段。此时,儿童可能会突然坐起、尖叫、哭泣或表现出明显的恐惧,同时意识不清,很难被唤醒。
3.夜惊症的发作时间一般较短,从几分钟到半小时不等,通常在发作后儿童会自行平静下来并继续入睡。
4.诱发夜惊症的因素可能包括白天的过度疲劳、压力、发热或其他身体不适。维护良好的睡眠卫生和舒适的睡眠环境尤为重要。
对于这种情况,家长应保持冷静,不要试图叫醒孩子或与其进行对话。大多数情况下,夜惊症不会对孩子造成长期影响,但若症状频繁或严重,应咨询专业医师以获取进一步指导。