袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.在怀孕期间,身体会发生一系列生理变化,包括血容量增加、心率加快等,以满足胎儿和自身的需求。孕妇的体循环调节能力相对减弱。长时间蹲姿可能导致下肢静脉回流受阻,从而引起脑部供血不足,出现头晕的症状。
2.孕期出现低血压综合征是常见现象,往往在久蹲或久站后突然起身时尤为明显。由于血液重新分配不及时,会出现暂时性脑部缺血,导致眩晕甚至晕厥。
3.蹲厕时腹部压力可能增大,对下腔静脉产生压迫作用,使得心脏回流减少,加重头晕的可能性。
4.孕期女性较为敏感,常伴随妊娠反应,如恶心、呕吐等,也可能影响神经系统的稳定性,加剧头晕。
建议孕妇尽量避免长时间保持同一姿势,尤其是蹲姿。在如厕或从低处起身时动作宜缓慢,以防止体位性低血压导致的晕眩。适当的腿部活动和休息有助于促进血液循环,缓解不适感。