张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.安全性:若近视度数超过300度,摘下眼镜可能会导致视野模糊,在跳绳这样的运动中增加绊倒或跌落的风险。保持清晰的视野对于避免受伤非常重要。
2.运动表现:视力不佳可能影响运动表现。例如,在跳绳时无法准确判断地面位置,从而可能导致节奏不稳。不戴眼镜可能会影响训练效果。
3.个人舒适度:有些人可能觉得佩戴眼镜进行剧烈运动不舒服,尤其是在出汗的情况下,眼镜容易滑动。如果这种情况影响运动体验,考虑使用运动专用眼镜或者隐形眼镜可能更合适。
4.环境因素:如果在室外阳光明亮的条件下跳绳,太阳眼镜也可能是必需的。环境中有潜在危险物品时,比如石子或障碍物,保持良好的视力更为重要。
考虑到以上因素,跳绳时是否摘下眼镜应根据个体视力状况、运动习惯及场地条件综合决定。确保护目装备合适且稳定,以维持最佳安全状态。