卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.停止食用:立即停止食用任何可疑食物,以防止情况恶化。
2.补充水分:腹泻会导致体内失去大量水分和电解质,补充水分非常重要。推荐饮用清水、淡盐水或口服补液盐,以帮助恢复体液平衡。
3.饮食调整:在症状减轻之前,避免食用油腻、辛辣及高纤维食物。选择易消化的食物,如白米粥、苹果酱、烤面包等。
4.观察病情:注意观察体温、腹痛及腹泻的频率和程度。如果出现高烧、严重脱水、呕吐或血便等症状,需要及时就医。
5.药物使用:未经医生指导,不建议自行使用止泻药物,因为止泻药可能掩盖潜在的严重问题。医生可能会根据具体情况开具抗生素或其他治疗方案。
6.就医检查:如果症状持续超过48小时或者有上述严重表现,建议前往医院进行详细检查和治疗。
合理处理腹泻和腹痛能有效缓解不适,并减少并发症风险。保持卫生习惯,确保食材新鲜和正确烹饪可以降低食物中毒发生概率。