唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.皮蛋每100克中大约含有500-600毫克的钠。一颗普通大小的皮蛋约为50克,这意味着食用一颗皮蛋会摄入250-300毫克的钠。高钠饮食会导致体内水潴留,增加血容量,从而对血压产生不良影响。
2.血脂异常患者通常需要控制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入,而皮蛋虽然含有一定量蛋白质,但也存在一定的胆固醇。不宜常食。
3.高血压患者每日钠摄入量建议控制在1500毫克以下,食用皮蛋可能导致超标。同时,高血脂患者还需注意整体饮食结构,增加纤维素摄入。
在饮食安排上,高血压及高血脂患者应注重低盐、低脂饮食,并适当增加新鲜蔬菜水果摄入。
